GF Nikegymnasterna logo
.
`

Medlemsinfo

Här samlar vi all viktig information för alla våra medlemmar – från medlemsapp och förväntningar till regler, försäkringar och avgifter.

SportAdmin

Alla våra medlemmar använder appen SportAdmin för träningstider, kallelser, kontakt till ledare och frånvaruanmälning.

Du kan även se föreningens kalender med alla gruppers träningar.

Föreningsbutik

Alla våra föreningskläder köps i vår webbshop hos Vera Sport. Tävlingsgymnaster behöver ha en föreningsoveralljacka på tävlingar.

🛡️

Visselblåsarfunktion

GF Nikegymnasterna ska vara en trygg miljö. Om du upplever något som strider mot vår värdegrund ber vi dig rapportera det till kansli, styrelse, ledare eller via vår anonyma visselblåsare.

Behöver du externt stöd eller råd?
RF-SISU Östergötland: 010-476 50 23 | lolita.bladh@rfsisu.se
Gymnastikförbundets ombudsman: 08-699 64 76 | gymnastikombudsman@gymnastik.se
Safesport Sweden: 076-139 02 90 | ungdomsrad@safesportsweden.org
Besök Safesport Sweden →

Förväntningar & Åtaganden

GF Nikegymnasterna är en ideell förening där alla bidrar till en trygg och fungerande verksamhet.

Som medlem förväntas du:

  • Bidra till miljön: Skapa en trygg och respektfull träningsmiljö.
  • Följa regler: Följa föreningens regler och ledarnas instruktioner.
  • Ta ansvar: Ansvara för ditt deltagande och din träningskommunikation.
  • Vårda utrustning: Ta hand om lokaler och utrustning.
  • Stötta gemenskapen: Stötta ledare och verksamheten.

Som del av en tävlingsgrupp förväntas du även ▼

Som gymnast:

  • Hög motivation: Ha högt intresse och motivation för träning.
  • Målmedvetet arbete: Träna målmedvetet med styrka, teknik och rörlighet för att minska skaderisken.
  • Tävlingsambition: Vilja tävla och acceptera att ledaren tar ut tävlingslag.
  • Hög närvaro: Prioritera träningen (skola och hälsa går först). Meddela alltid frånvaro i tid.

Som vårdnadshavare:

  • Stötta & peppa: Motivera och skapa goda praktiska förutsättningar (transport, kost, utrustning).
  • Respektera beslut: Acceptera ledarnas laguttagningar.
  • Engagemang: Hjälpa till vid föreningens arrangemang, tävlingar och insamlingar.

Trivsel- och träningsregler

⏰ Punktlighet & Frånvaro

Kom i tid! Delta på den obligatoriska uppvärmning för att undvika skador. Vänta utanför hallen tills ledaren ropar in. Sjukanmäla i SportAdmin.

👕 Klädsel & Utrustning

Åtsittande kläder utan dragkedjor (skadar redskap). Uppsatt hår, inga smycken. Träna barfota eller i strumpor (i skolhallar används gärna inomhusskor).

✋ Respekt & Säkerhet

Lyssna när ledaren pratar. Ingen mobbning. Använd endast redskap efter klartecken; volter kräver instruktion. Vid upprepat trams kan gymnasten få sitta vid sidan eller bli hemskickad.

📸 Foto & Film

Tillåtet att filma eget barn, men sprid inte bilder på nätet där andra barn syns utan samtycke. Ingen streaming av träningar/tävlingar är tillåten.

👨‍👩‍👧 Föräldrar i hallen

Endast aktiva gymnaster och godkända ledare/hjälpföräldrar vistas på träningsytan. Anhöriga hänvisas till läktare/omklädningsrum.

🏢 Regler i T1-hallen

  • Ställ tillbaka redskap efter passet.
  • Mat och frukt äts endast på övre plan.
  • Förstörelse av redskap (t.ex. rista på bommar) är ej tillåtet.
  • Städa efter dig i kök och konferensrum.
  • Inga skor i hallen.

🏆 För tävlingsgrupper

Utöver allmänna regler gäller föreningsoverall på tävlingar samt att du alltid representerar föreningen med en sportslig attityd. Du är en förebild och representerar föreningen både i och utanför hallen, på läger och tävlingar. Ytterliga regler för respektive disciplin kan förekomma.

Städning av T1-hallen

  • Ordinarie städning: Grupper som tränar minst 1,5 h/vecka städar enligt rullande schema. Gymnaster och/eller föräldrar (när gymnasterna är unga) städar enligt checklistan i hallen.
  • Storstädning: Genomförs årsvis . Obligatorisk för kallade grupper. Utebliven närvaro debiteras med 300 kr.

Städschema

Vecka Grupp Dag Datum
36AGTorsdag03 sep
37T2Onsdag09 sep
38MT1 rödSöndag20 sep
39FT2Onsdag23 sep
40PK1Fredag02 okt
41MT1 svartSöndag11 okt
42AG träningSöndag18 okt
43Ä1Onsdag21 okt
44Höstlov
45PK2Fredag06 nov
46U2Tisdag10 nov
47T2Onsdag18 nov
48U1Lördag28 nov
49MT2 rödSöndag06 dec
50AGTorsdag10 dec

Hälsa, trygghet & policyer

Som medlem, förälder eller ledare i GF Nikegymnasterna förväntas du känna till och följa dessa.

1. Likabehandling

GF Nikegymnasterna är en ideell förening öppen för alla. Vi arbetar aktivt för en trygg social gemenskap fri från diskriminering, oavsett nationalitet, etnisk ursprung, religion, ålder, kön, sexuell läggning eller fysiska/psykiska förutsättningar. Respekt och kamratskap är grundbulten i vår verksamhet för att skapa en trygg social gemenskap.

2. Alkohol, Tobak & Doping

Vi vill vara positiva förebilder samt bidra till att våra aktiva får lära sig om att värna om sin kropp. Därför gäller följande:

  • Doping: Föreningen tar absolut avstånd från alla former av doping och droger.
  • Alkohol & Tobak: Vi följer Riksidrottsförbundets riktlinjer. Inga alkoholdrycker förrekomma vid föreningens läger, träningar eller tävlingar. Vi eftersträvar en helt nikotinfri och alkoholfri miljö vid all vår verksamhet.

3. Ätstörningspolicy

Träning ska utveckla barn och ungdomar positivt, både fysiskt och mentalt. Vi främjar en allsidig träning och en sund inställning till kost och vila.

Förebyggande:
  • Vi pratar aldrig om vikt eller bantning i hallen.
  • Ledare uppmanas att vara uppmärksamma på ohälsa och att föra vidare beteenden som väcker oro till kansliet, samt informera om vikten av att vila och äta mellan träningspass för återhämtning.
  • Tävlingar och läger planeras så att gymnaster har möjlighet att äta ordentligt och uppmanas av ledare att göra detta så att de orkar träna/tävla.
Handlingsplanen:
  • Ledare, kompisar, föräldrar eller andra medlemmar tar kontakt med kansli vid misstanke om ätstörningar eller ohälsa. Vi följer sedan gymnastikförbundets handlingsplan för ätstörningar.
  • Under 18 år kontaktas vårdnadshavare.
  • Över 18 år frågas gymnasten om kontakt med vårdnadshavare kan tas.
  • För att främja gymnastens hälsa och tillfrisknande kan föreningen, helst med samråd av vårdnadshavare, besluta om att stänga av gymnasten från träningen under en period.

Försäkring & Skadeanmälan

Om en skada inträffar

Sök sjukvård vid behov. Gör sedan en skadeanmälan. Det snabbaste och smidigaste sättet är att anmäla skadan direkt via Svedeas e-tjänst.

Gå till Svedeas digitala skadeanmälan →
📄 Alternativ skadeanmälan via blankett:

Om du inte har möjlighet att göra anmälan via Svedeas e-tjänst kan du anmäla skadan via en skadeanmälningsblankett genom att skriva ut den, fylla i korrekt information, få den signerad av din ledare och lämna den till kansliet.

📥 Ladda ner skadeanmälningsblankett (PDF)

Försäkringsskydd

Gymnaster är försäkrade i Svedea. Barn under 6 år har basförsäkring; från 6 år krävs tränings-/tävlingslicens för att utföra volter (kräver utbildad ledare). Ledare omfattas av RF:s grundförsäkring i Folksam och Svedea.

Avgifter

Allmänna obligatoriska avgifter

Medlemsavgift: 100 kr / kalenderår (faktureras på VT)
Hallavgift: 200 kr (gäller T1-hallen, Vasa Arena, Campushallen)
Adminavgift: 9–59 kr per faktura (beroende på betalsätt)

1. Avgifter för Träningsgrupper

Träningslicens: 200 kr/licensår (obligatorisk från 6 år). Faktureras på höstterminens faktura eller vid nystart i föreningen.

Träningstid per vecka Träningsavgift / termin
45 – 60 min 1 000 kr
70 – 80 min 1 050 kr
90 min 1 100 kr
120 min (2 timmar) 1 200 kr
180 min (3 timmar) 1 400 kr

2. Avgifter för Tävlingsgrupper

Tävlingslicens: 255 kr/licensår. Faktureras på höstterminens faktura eller vid nystart i föreningen.

Träningstid Avgift / termin
45–60 min 1 000:-
70–80 min 1 060:-
90 min 1 110:-
2 h 1 220:-
3 h 1 440:-
4 h 1 660:-
5 h 1 880:-
6 h 2 100:-
7 h 2 320:-
8 h 2 540:-
9 h 2 760:-
10 h 2 980:-
11 h 3 200:-
12 h 3 420:-
Bra att veta för tävlingsgrupper:
  • Tävlingsavgifter: Kostnader för anmälning, resa, logi samt hyra av tävlingsdräkt (50 kr/dräkt/tävling) kan tillkomma.
  • Sommarträning: Vid träning utanför ordinarie termin tillkommer en avgift för deltagande gymnaster.
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
MENY, 24/03 15:20 
MENY, 07/01 14:00 
MENY, 18/12 13:58 
MENY, 11/12 18:17